Monthly Archives: март 2017

Как газираните напитки вредят на съня

Как газираните напитки влияят на съня

Кофеинът и алкохолът са известни като врагове на добрия сън през нощта и почти всички знаят, че е добре да ги избягват. Те, обаче, далеч не са единствената причина за некачествен сън. Също толкова проблемни за доброто наспиване са и всички газирани напитки, дори да не съдържат кофеин. Проучванията показват, че хората, които пият много […]